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이달의식단

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  • 11월 8일 금요일
  • 조식
    • 오므라이스/데미그라스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 들깨배추된장국 (5.6)
    • 숙주나물
    • 오리훈제/머스터드 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 던킨도넛(하트&보스턴&글레이즈드) (1.2.5.6)
    • 바나나우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):852.9 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 33.1
    비타민A(R.E) : 109.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 35.2
    칼슘(mg) : 118.2
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):789.9 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 333.2
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 0.0
    칼슘(mg) : 569.9
    철분(mg) : 1.1