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이달의식단

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  • 12월 31일 금요일
  • 중식
    • "31
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *참치김치찌개(5.9.16.18.)
    • 닭안심카레볶음(1.2.5.6.13.15.16.)
    • 사과오이무침(5.6.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 579.3/32.2/89.7/3.2
    • [중식]
    • *친환경클로렐라밥
    • *불낙찌개(5.13.16.)
    • *숙주미나리무침
    • 라따뚜이(2.5.12.13.)
    • *목살스테이크(5.6.10.12.13.16.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *딸기
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 891.6/43/141.3/5.1"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣