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이달의식단

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  • 12월 30일 목요일
  • 중식
    • "30
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *아욱된장국(5.6.13.)
    • *두부조림(5.6.13.)
    • *콩나물무침(5.)
    • *햄감자볶음(2.5.6.10.15.16.)
    • *배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 635.4/29.2/309/5.5
    • [중식]
    • *친환경찰기장밥
    • *콩나물김치국(5.6.9.13.)
    • 매콤바싹불고기/양파드레싱(1.2.5.6.10.15.16.18.)
    • 방어간장구이(5.6.13.)
    • *알타리김치(9.13.)
    • *청경채무침(5.6.9.13.18.)
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 801.3/39.3/261.2/4.8
    • [석식]
    • *쌀밥
    • *쇠고기미역국(5.6.16.)
    • *참치김치볶음(5.6.9.18.)
    • *느타리호박볶음(5.)
    • *생선까스(1.2.5.13.)
    • *알타리김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 639.1/41.2/202.2/5.5"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣