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이달의식단

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  • 12월 14일 화요일
  • 중식
    • "14
    • [조식]
    • *쌀밥
    • *닭곰탕(13.15.)
    • *실파김무침
    • *두부구이/양념장(5.6.)
    • *깍두기(완)(9.13.)
    • *배
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 716.9/41.8/142.3/4.8
    • [중식]
    • 차조밥
    • *된장찌개(5.6.13.)
    • 미트볼채소볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • *콩나물무침(5.)
    • *춘천식닭갈비(5.6.13.15.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/"
    • "철
    • 730.2/41.5/143.5/5.4
    • [석식]
    • *쌀밥
    • *들깨무채국(9.13.)
    • *진미채볶음(5.6.13.17.)
    • *수제돈까스(1.2.5.6.10.12.13.)
    • *배추김치(9.13.)
    • 양상추샐러드(1.5.6.12.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 961.6/63.7/726.9/6.8"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣