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이달의식단

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  • 12월 23일 목요일
  • 중식
    • "23
    • [조식]
    • *쌀밥
    • 닭개장(1.13.15.)
    • 간장버섯불고기(5.6.10.13.)
    • *진미채볶음(5.6.13.17.)
    • *배추김치(9.13.)
    • *바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 865.4/67.6/84.6/4.7
    • [중식]
    • 영양잡곡밥(5.)
    • *얼갈이된장국(5.6.13.)
    • *돈사태김치찜(5.6.9.10.13.)
    • *무생채(9.13.)
    • 물파래무침(13.)
    • 용가리치킨(1.2.5.6.15.)
    • *양념류(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 818.3/44.5/429.8/6.3
    • [석식]
    • *쌀밥
    • *맑은콩나물국(5.13.)
    • *고등어김치조림(5.6.7.9.13.)
    • 명엽채볶음(1.5.6.13.)
    • *치킨너겟(1.2.5.6.12.13.15.)
    • *깍두기(완)(9.13.)"
    • "* 에너지/단백질/칼슘/철
    • 898/66.2/224.8/5.2"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣