전북과학고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2026년 4월 다음월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 4월 23일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은미역국 (5.6.9)
    • 깻잎지 (5.6.13)
    • 달콤두부스틱강정 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 로컬우리쌀카스테라 (1.2.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 낙지수제비국 (5.6.9)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 콩나물무침 (5)
    • 두부양념구이 (5.6.13)
    • 토마토&알룰로스 (12.13)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 한우버섯맑은탕 (5.6.9.13.16)
    • 새송이버섯볶음 (5.6.13)
    • 우리밀에그타르트 (1.2.5.6)
    • 삼겹살구이&양파절임 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):675.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 118.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 416.6
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):847.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 113.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 152.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):939.8 Kcal
    탄수화물(g) : 85.3
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 50.0
    비타민A(R.E) : 34.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 86.9
    철분(mg) : 3.5