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이달의식단

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  • 4월 3일 금요일
  • 조식
    • 친환경작은쌀밥
    • 소고기야채죽 (16)
    • 한돈메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 달걀동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 과일요거트샐러드 (1.2.5.12.13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경검정쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6.9)
    • 숙주나물무침 (5.6)
    • 오리불고기(고추장) (5.6.12.13.16.18)
    • 팽이버섯구이 (5.6.13)
    • 식목일초코티그레 (1.2.5.6.10.13)
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):439.1 Kcal
    탄수화물(g) : 51.8
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 84.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 86.1
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):642.4 Kcal
    탄수화물(g) : 76.6
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 200.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 114.0
    철분(mg) : 3.6