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이달의식단

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  • 4월 8일 수요일
  • 조식
    • 친환경작은쌀밥
    • 참치야채죽 (5.9)
    • 떡새우완자&케찹 (1.2.5.6.9.12.16.18)
    • *달걀고추장조림 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 푸릇푸릇망고스틴주스
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 제육덮밥 (5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 맑은콩나물국 (5.9)
    • 브로콜리땅콩소스무침 (1.2.4.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.17.18)
    • 들깨고기순대볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 김부각&고구마부각 (5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경현미밥
    • 아욱된장국 (5.6.9)
    • 묵은지닭찜 (5.6.9.13.15)
    • 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 백김치 (9)
    • 바나나크림크로칸슈 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산,러시아산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산,베트남산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 중국산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):374.0 Kcal
    탄수화물(g) : 60.1
    단백질(g) : 14.0
    지방(g) : 8.0
    비타민A(R.E) : 103.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 74.3
    철분(mg) : 1.6<br>
    칼로리(중식):868.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 66.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 142.9
    철분(mg) : 4.5<br>
    칼로리(석식):922.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.6
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 203.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 224.6
    철분(mg) : 2.9