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이달의식단

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  • 8월 6일 화요일
  • 조식
    • 백미밥-
    • 소고기미역국/ (5.6.16)
    • 납작부침만두/ (1.5.6.10.13.16.18)
    • 임연수순살구이- (5.6)
    • 배추김치/ (9)
    • 초코롤데니쉬/ (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥(흑미)*
    • 감자크림스프* (2.5.6.13.16)
    • 쫄면* (5.6.13)
    • 치폴레어니언코코넛돈까스* (1.2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기* (9)
    • 팔미어파이* (1.2.5.6)
    • 스위트애플키위(주스)/ (13)
    • 공통야채양념* (5.6.9.13)
  • 석식
    • 찰보리밥(친)-
    • 어묵매운탕- (1.5.6)
    • 마늘쫑무침- (5.6.13)
    • 모짜렐라불고기- (2.5.6.10)
    • 불닭크로켓- (1.2.5.6.15)
    • 배추김치- (9)
    • 짜먹는요거트- (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 단 베이컨(미국.캐나다.칠레) 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산. 단 마파두부(수입산) 낙지 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):224.1 Kcal
    탄수화물(g) : 25.9
    단백질(g) : 8.8
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 16.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 0.6
    칼슘(mg) : 67.7
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1155.4 Kcal
    탄수화물(g) : 165.6
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 40.1
    비타민A(R.E) : 75.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 53.8
    칼슘(mg) : 204.4
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):671.3 Kcal
    탄수화물(g) : 75.1
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 57.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 19.6
    칼슘(mg) : 157.5
    철분(mg) : 1.5