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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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4
조식
  • 흰밥/
  • 근대된장국/(5.6.18.)
  • 홍진미채조림/(5.6.13.17.18.)
  • 콩나물무침/(5.)
  • 황금알카츠,포테이토너겟&소스/(1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 배추김치/(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 801.4/130.7/113.3/3
중식
  • 4
  • [중식]
  • 찰현미밥*
  • 소고기미역국*(5.6.13.16.18.)
  • 열무순된장무침*(5.6.18.)
  • 블루베리크림새우*(1.2.5.6.9.12.13.15.18.)
  • 뼈없는닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 달달한 너랑 먹고싶은 생초콜릿(2.)
  • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.6/48.4/402.8/7.6
석식
  • 4
  • [석식]
  • 차수수밥-
  • 황태국-(1.)
  • 양배추찜&쌈장-(5.6.18.)
  • 돈육버섯불고기-(5.6.10.13.18.)
  • 애느타리버섯전-(1.2.5.6.)
  • 배추김치-(9.13.)
  • 미니슈크림파이-(1.2.5.6.13.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 672.2/48.5/107.5/3.5
10
17
24
  • 4월 5일 화요일
  • 조식
    • 작은흰밥/
    • 돼지고기통마늘장조림/(5.6.10.13.18.)
    • 취나물무침/(5.6.18.)
    • 배추김치/(9.13.)
    • 야채죽/
    • 오곡코코볼&우유/(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 871.4/33.7/423.1/7
  • 중식
    • 5
    • [중식]
    • 찰보리밥(친)*
    • 순두부찌개(들깨)*(5.6.9.10.12.17.18.)
    • 시금치나물*
    • 한우버섯불고기*(5.6.13.16.)
    • 납작만두&비빔채소*(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 공통야채양념*(5.6.9.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 764.5/47.1/263.9/6.6
  • 석식
    • 5
    • [석식]
    • 율무밥-
    • 부대찌개(사리)-(1.2.5.6.9.10.13.15.18.)
    • 마늘쫑볶음-(1.5.6.13.18.)
    • 야채달걀찜-(1.2.)
    • 크런치생선까스&소스-(1.2.5.6.12.13.)
    • 배추김치-(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1282.6/48.6/284.7/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣