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오늘의식단

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  • 9월 12일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6.13)
    • 크루통크림스프 (1.2.5.6.13.16)
    • 김치볶음 (9.13.18)
    • 베이컨구이 (10)
  • 중식
    • 완두콩밥
    • 시금치된장국 (5.6.13.18)
    • 마파두부조림 (5.6.10.12.13.18)
    • 마늘보쌈/야채쌈 (5.6.10.13)
    • 콩나물무침 (5)
    • 보쌈김치(완) (9)
    • 우유 (2)
    • 초코휘낭시에 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 오리훈제김치볶음밥 (5.6.9.13.18)
    • 유부우동국 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • LA돼지갈비구이 (5.6.10.13.18)
    • 상추겉절이 (5.6.18)
    • 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15)
    • 석박지(완) (9)
    • 골드파인애플꼬지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 호주산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 미국산 콩 가공품 : 미국,호주,캐나다 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.0 Kcal
    탄수화물(g) : 141.1
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 149.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.5
    칼슘(mg) : 860.1
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):993.6 Kcal
    탄수화물(g) : 120.7
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 262.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.5
    칼슘(mg) : 1497.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1138.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 70.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 57.4
    칼슘(mg) : 1286.2
    철분(mg) : 4.4