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오늘의식단

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  • 6월 29일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 프렌치토스트 (1.2.5.6.13.)
    • 사골우거지국 (5.16.)
    • 김실파무침 (13.)
    • 숯불오리불고기 (5.6.12.13.15.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 시금치된장국 (5.6.13.18.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 대패삼겹살볶음/파채무침 (5.6.10.13.)
    • 바삭콘 팝콘치킨 (1.2.5.6.8.12.13.15.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 초코우유 (2.5.)
  • 석식
    • 친환경찰보리밥
    • 오색감자옹심이만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 미역줄기볶음
    • 어린잎언양식불고기 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 웃담순수요구르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):826.2 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 26.8
    비타민A(R.E) : 217.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 135.6
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):956.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 270.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 255.6
    철분(mg) : 8.9

    칼로리(석식):1030.3 Kcal
    탄수화물(g) : 129.7
    단백질(g) : 51.6
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 206.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 356.7
    철분(mg) : 5.7