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오늘의식단

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  • 6월 19일 월요일
  • 조식
    • 친환경찰흑미밥
    • 목살고추장찌개 (5.6.10.)
    • 통닭다리살스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 메치니코프요구르트 (2.)
    • 미니햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 우리쌀감자핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 육개장 (13.16.)
    • 쪽파무침 (13.)
    • 오돈불고기 (5.6.10.17.)
    • 맛살스크램블에그 (1.5.6.8.12.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
  • 석식
    • 친환경찰현미밥
    • 굴림만두완탕 (1.5.6.10.16.17.18.)
    • 오징어야채볶음 (5.6.17.)
    • 미나리숙주나물
    • 더블치즈스테이크(로제) (1.2.4.5.6.10.12.13.14.15.16.19.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 애플망고주스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 153.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 309.4
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):852.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.7
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 303.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 354.4
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):954.7 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 75.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 3.5