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오늘의식단

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  • 6월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경찰현미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10.13.16.18.)
    • 시리얼(콘푸로스트)/우유 (2.5.6.13.)
    • 푸실리샐러드파스타 (1.5.6.12.13.)
    • 새우볼꼬치 (1.5.6.9.12.13.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18.)
    • 그릴넓적다리스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 고기만두찜 (1.5.6.10.16.18.)
    • 깍둑단무지락교무침
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 몽글순두부들깨탕 (5.)
    • 깻잎순나물
    • 오징어떡볶음 (5.6.17.)
    • 목살스테이크(자연웰) (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 포도(캠벨)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.4 Kcal
    탄수화물(g) : 125.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 1006.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 352.2
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):1077.7 Kcal
    탄수화물(g) : 191.6
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 191.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 355.1
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):873.6 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 52.9
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 345.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.7
    칼슘(mg) : 196.5
    철분(mg) : 4.4