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오늘의식단

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  • 12월 28일 수요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 누룽지
    • 민물새우탕 (5.6.9.)
    • 계란장조림 (1.5.6.)
    • 참치김치볶음 (9.13.18.)
    • 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.13.15.16.18.)
  • 중식
    • 찰기장밥
    • 사골순대국 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 코다리무조림 (5.6.)
    • 냉이된장무침 (5.6.)
    • 어린잎언양식불고기 (1.2.3.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 생크림딸기타르트 (1.2.5.6.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 발아현미밥
    • 오징어무국 (9.13.17.)
    • 취나물무침 (5.6.)
    • 닭감자볶음 (5.6.15.)
    • 맥앤치즈만두 (1.2.5.6.10.12.16.18.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 쥬시쿨 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):699.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 107.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.1
    칼슘(mg) : 383.6
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):1035.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 233.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 88.1
    칼슘(mg) : 416.0
    철분(mg) : 10.9

    칼로리(석식):802.7 Kcal
    탄수화물(g) : 121.6
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 123.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 86.3
    철분(mg) : 3.4