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오늘의식단

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  • 12월 26일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 유부어묵국 (1.5.6.13.16.18.)
    • 알감자조림 (5.6.18.)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.9.10.13.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(오레오오즈)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 녹차카테킨쌀밥
    • 등뼈감자탕 (5.6.10.13.18.)
    • 연두부찜/양념장 (5.6.18.)
    • 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13.)
    • 치킨꿔바로우/한라봉S (1.5.6.10.)
    • 허니버터맥나잇 (1.2.5.6.10.15.16.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 통밀밥 (6.)
    • 닭개장 (13.15.)
    • 매운돼지갈비찜 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 파프리카어묵잡채 (1.5.6.8.13.16.18.)
    • 조기구이 (5.6.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 매실주스(컵)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):792.9 Kcal
    탄수화물(g) : 120.2
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 291.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 60.0
    칼슘(mg) : 369.6
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):997.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 397.4
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 470.9
    철분(mg) : 12.7

    칼로리(석식):966.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 56.7
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 109.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 96.1
    철분(mg) : 3.9