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오늘의식단

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  • 12월 27일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 물만두국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 마파두부조림 (5.6.10.12.13.18.)
    • 삼치데리야끼구이 (5.6.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 미닛메이드주스 (13.)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 근대나물무침 (5.6.)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.9.10.13.18.)
    • 집게다리맛살튀김 (1.5.6.13.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 초코우유 (2.5.)
    • 과일푸딩(스위트맘) (11.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 떡갈비마요덮밥 (1.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 바지락미역국 (5.6.13.18.)
    • 상추겉절이 (5.6.18.)
    • 단무지
    • 치즈불닭퀘사디아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 자몽허니블랙티 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):683.1 Kcal
    탄수화물(g) : 110.1
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 12.3
    비타민A(R.E) : 84.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 150.1
    철분(mg) : 16.1

    칼로리(중식):851.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.7
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 178.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 402.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):995.0 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 50.2
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 463.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 53.1
    칼슘(mg) : 257.7
    철분(mg) : 8.8