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오늘의식단

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  • 12월 2일 금요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 달걀실파국 (1.13.)
    • 매운돼지갈비찜 (2.5.6.10.13.16.18.)
    • 콘샐러드 (1.5.6.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(첵스초코)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 찰기장밥
    • 육개장(사골) (13.16.)
    • 골뱅이소면무침 (5.6.13.17.18.)
    • 청양풍찜닭 (5.6.13.15.16.)
    • 두부양념구이 (5.6.18.)
    • 회오리감자/시즈닝 (1.5.6.10.13.15.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 우유 (2.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 햄치즈밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 팽이버섯된장국 (5.6.13.18.)
    • 닭봉양념구이 (5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 딸기
    • 청포도주스(플리또)
    • 고구마만주 (1.2.6.14.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1058.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 410.6
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 57.5
    칼슘(mg) : 368.0
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):1062.4 Kcal
    탄수화물(g) : 148.9
    단백질(g) : 55.4
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 316.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 15.4
    칼슘(mg) : 377.3
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):970.9 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 49.2
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 282.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 71.2
    칼슘(mg) : 274.2
    철분(mg) : 5.7