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오늘의식단

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  • 12월 12일 월요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18.)
    • 비엔나야채볶음 (2.6.10.12.13.15.)
    • 새우튀김/타르타르S (1.5.6.9.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 시리얼(코코볼)/우유 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 추억의도시락밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 북어두부국 (5.13.)
    • 계란후라이 (1.5.)
    • 깍두기(완) (9.13.)
    • 단호박죽
    • 대추방울토마토 (12.)
    • 천혜향따옴주스 (13.)
    • 불고기마요덕 (2.5.6.10.15.16.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 차수수밥
    • 시래기된장국 (5.6.13.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 가래떡잡채 (1.5.6.10.13.)
    • 양념치킨&치킨무 (15.)
    • 쌈배추겉절이 (9.13.)
    • 커스터드동전빵 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1011.8 Kcal
    탄수화물(g) : 132.1
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 35.5
    비타민A(R.E) : 214.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 39.6
    칼슘(mg) : 430.4
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):999.9 Kcal
    탄수화물(g) : 130.9
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 385.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 155.3
    칼슘(mg) : 244.3
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):951.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 156.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 141.0
    철분(mg) : 3.6