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오늘의식단

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  • 12월 1일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6.13.)
    • 숯불오리불고기 (5.6.12.13.15.)
    • 동치미(완) (9.13.)
    • 군고구마
  • 중식
    • 곤드레나물밥/달래양념장 (5.6.13.18.)
    • 건새우미역국 (5.6.9.13.18.)
    • 봄동오이무침
    • 주꾸미야채볶음 (5.6.)
    • 목살찹스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 총각김치(완) (9.13.)
    • 방울토마토 (12.)
    • 아이스캔디바 (1.2.5.)
    • 각종양념류 (1.5.6.12.13.18.)
  • 석식
    • 통밀밥 (6.)
    • 들깨수제비국 (5.6.9.)
    • 미나리초무침 (5.6.13.)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.)
    • 피쉬앤칩스/애플샤워크림S (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치(완) (9.13.)
    • 감귤한라봉주스(컵) (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 호주산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 호주산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 두부 : 미국/호주/캐나다 콩 : 미국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):890.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 280.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.0
    칼슘(mg) : 141.6
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):892.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 376.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 78.4
    칼슘(mg) : 317.6
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):866.0 Kcal
    탄수화물(g) : 135.4
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 87.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 237.5
    철분(mg) : 6.2