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이달의식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 콩나물무침 (5.13)
    • 너비아니채소볶음H (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치H (9)
  • 중식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 잔치국수 (1.5.6.9)
    • 골뱅이채소무침H (5.6.13)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치H (9)
    • 자두주스
  • 석식
    • 마파두부덮밥 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 머스터드치킨샐러드 (1.2.5.6.15.18)
    • 소시지스크럼블에그 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):788.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 60.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 96.9
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1193.2 Kcal
    탄수화물(g) : 171.0
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 172.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 40.0
    칼슘(mg) : 241.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):994.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.8
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 175.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 207.2
    철분(mg) : 3.9