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이달의식단

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  • 9월 3일 화요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 콩나물무침 (5.13)
    • 비엔나메추리알볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 햄달걀전H (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치H (9)
    • 골드키위주스 (13)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 새알심만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 닭고구마조림 (5.6.13.15)
    • 취나물무침 (5.6)
    • 깨찰김부각* (5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 딸기잼팔미어파이* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 계란볶음밥+자장소스 (1.5.6.10.13.16)
    • 부추계란국 (1)
    • 눈꽃새우탕수 (1.5.6.9.12.13)
    • 깍두기단무지
    • 배추김치(자율) (9)
    • 수제딸기라떼 (2.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):874.2 Kcal
    탄수화물(g) : 100.2
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 249.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 94.6
    칼슘(mg) : 136.4
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):873.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.3
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 85.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 89.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):917.0 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 215.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 60.2
    칼슘(mg) : 327.5
    철분(mg) : 4.1