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이달의식단

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  • 9월 5일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 물만둣국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 햄감자채볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치H (9)
    • 미니바닐라파이* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 사골곰탕&소면 (5.6.16)
    • 오리훈제/무쌈
    • 돈육고구마강정H (1.5.6.10.12.13)
    • 무말랭이고춧잎무침* (5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기콩나물국 (5.6.16)
    • 온두부.양념장 (5.6.13)
    • 김치제육볶음 (5.6.9.10.13)
    • 스팸구이+케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 하루요거트(복숭아) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):908.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 58.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 107.8
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):1267.4 Kcal
    탄수화물(g) : 147.1
    단백질(g) : 58.2
    지방(g) : 47.1
    비타민A(R.E) : 144.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 40.3
    칼슘(mg) : 123.9
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):955.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 49.8
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 82.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.9
    칼슘(mg) : 161.2
    철분(mg) : 3.6