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이달의식단

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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 미역국 (5.6)
    • 깍둑오이무침* (5.6.13)
    • 순살닭갈비볶음* (5.6.15)
    • 배추김치H (9)
    • 요구르트* (2)
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추양파무침* (5.6.13)
    • 해물우동야채볶음 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 떡갈비채소볶음H (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 총각김치* (9)
    • 한라봉퓨레 (13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 동태매운탕
    • 사과채유자청샐러드(초) (13)
    • 돼지고기숙주볶음H (5.6.10.13.18)
    • 옥수수콘전* (1.5.6)
    • 배추김치H (9)
    • 유기농 포도푸딩
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):580.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 25.7
    지방(g) : 9.3
    비타민A(R.E) : 120.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 95.3
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):1204.2 Kcal
    탄수화물(g) : 189.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 53.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 131.6
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):734.7 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 9.5
    비타민A(R.E) : 88.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 136.9
    철분(mg) : 2.5