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이달의식단

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  • 9월 2일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 감자수제비국 (5.6.9.18)
    • 간장두부조림 (5.6.13)
    • 목살김치찜H (5.6.9.10.13)
    • 배추김치H (9)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 곤약어묵국 (1.5.6.13)
    • 아귀콩나물찜* (1.5.6)
    • 시금치나물*
    • 자메이카소스닭구이H (5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 제주감귤주스 (13)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 양배추사과샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 오리주물럭 (5.6.13)
    • 야채계란말이 (1)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1061.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.6
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 119.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 202.4
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):826.7 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 192.4
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 37.4
    칼슘(mg) : 138.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):1373.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 54.2
    지방(g) : 73.4
    비타민A(R.E) : 197.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 149.7
    철분(mg) : 6.0