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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어볶음&소면사리 (5.6.13.17)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미숫가루(우유) (2.5)
    • 누룽지
    • 만두그라탕 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 중식
    • 꽁보리비빔밥&약고추장 (1.5.6.16)
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 돼지고기육전 (1.5.6.10)
    • 회돌이감자 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 엔요 (2)
  • 석식
    • 아미노찹쌀밥
    • 닭개장 (1.5.6.15)
    • 연근채떡조림 (5.6.13)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13)
    • 고구마돈까스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):819.7 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 37.4
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 54.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 154.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):796.9 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 321.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 250.4
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):812.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 83.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.8
    칼슘(mg) : 261.1
    철분(mg) : 3.6