양현고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
3
10
14
15
16
17
24
  • 11월 7일 목요일
  • 조식
    • 코코볼&우유 (2.5.6)
    • 친환경쌀밥(소)
    • 양상추샐러드&키위드레싱 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 쉬림프핫치킨피자 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 쇠고기야채죽 (16)
  • 중식
    • 햄김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 오색어묵국 (5.6.18)
    • 달걀야채찜 (1.2.5)
    • 롱새우튀김&크리미양파드레싱 (1.2.5.6.9)
    • 깍두기 (9)
    • 파인애플주스
  • 석식
    • 칼슘찹쌀밥
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.10)
    • 가지나물 (5.6)
    • 볼어묵볶음 (5.6.13)
    • 치즈블럭돈까스 (2.5.6.10.12.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 콘크림스프팝콘 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.4 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 102.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 223.4
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):840.4 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 189.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 39.0
    칼슘(mg) : 230.9
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):742.2 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 203.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 287.5
    철분(mg) : 3.4