양현고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 11월 다음월
3
10
14
15
16
17
24
  • 11월 1일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자옹심이국 (1.5.6)
    • 콩나물무침 (5)
    • 달걀야채찜 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
    • 미숫가루(우유) (2.5)
    • 너비아니&비빔야채 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 중식
    • 기장밥
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 두부조림 (5.6.13)
    • 시금치나물
    • 치즈감자스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위푸딩 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 감자팽이맑은국 (5.6)
    • 참나물오리엔탈소스무침 (5.6.13)
    • 궁중떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 오징어볶음&소면사리 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.0 Kcal
    탄수화물(g) : 136.6
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 132.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 208.8
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):823.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 179.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 297.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):772.7 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 67.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 138.8
    철분(mg) : 2.9