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이달의식단

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  • 11월 20일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채감자국 (1)
    • 연근채떡조림 (5.6.13)
    • 콩나물불고기 (5.6.10.13)
    • 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 플리또(오렌지자몽) (13)
  • 중식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13.18)
    • 어묵쑥갓국 (1.5.6)
    • 반달단무지
    • 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15)
    • 오징어링튀김 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 배스킨라빈스(아몬드봉봉) (1.2.5)
  • 석식
    • 아미노찹쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 빨미까레 (2.5.6)
    • 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 도시락김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.7 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 40.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.1
    칼슘(mg) : 182.4
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):793.9 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 137.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 126.1
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):780.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.2
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 373.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 36.9
    칼슘(mg) : 175.7
    철분(mg) : 9.3