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이달의식단

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  • 11월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 물만두국 (1.2.5.6.10.16)
    • 토마토스크램블에그 (1.2.5.12)
    • 생선까스 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 밭에서따온 옥수수빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 소고기미역국 (16)
    • 제육덮밥 (5.6.10.13)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 두부계란전 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리설기
    • 스틱김자반 (5)
  • 석식
    • 아미노찹쌀밥
    • 부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)
    • 고등어무조림 (5.6.7.13)
    • 바삭별카츠&청양마요소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):824.3 Kcal
    탄수화물(g) : 116.9
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 88.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.3
    칼슘(mg) : 225.8
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):822.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 131.7
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):786.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 30.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 45.8
    칼슘(mg) : 121.6
    철분(mg) : 1.7