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이달의식단

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  • 11월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 고추참치두부조림 (5.12)
    • 유부장국 (5.6)
    • 새우까스 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드스틱파이 (2.5.6)
  • 중식
    • 기장밥
    • 순두부김칫국 (5.9)
    • 봉추찜닭 (5.6.13.15)
    • 고사리들깨볶음 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 납작군만두&비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 깨송편
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 달걀파국 (1)
    • 낙지비빔칼국수 (5.6.13)
    • 백김치 (9)
    • 자몽주스 (13)
    • 탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):792.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 25.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 228.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):831.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 183.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 176.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):727.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 12.1
    비타민A(R.E) : 69.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 227.6
    철분(mg) : 3.1