이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
  • 10월 30일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥 1.2.5.6.10.
    • 어묵국 1.5.6.13.
    • 해쉬포테이토/케찹 1.5.6.10.12.
    • 포기김치 9.
    • 모닝사라다빵 1.2.5.6.10.12.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858.7/31.2/234/7
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 배추들깨국 5.6.
    • 실곤약야채무침 5.6.
    • 애호박버섯볶음
    • 수제돈까스/ 소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829/31.6/137.6/4.1
    • [석식]
    • 친환경흑미밥
    • 부추물만두국 1.5.6.10.
    • 골뱅이무침&소면 5.6.13.
    • 모듬소시지팔보채 1.2.5.6.9.10.13.
    • 포기김치 9.
    • 양념깻잎지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 906.3/39.6/434.8/11.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣