이달의식단

이전월 2018년 10월 다음월
이달의식단 - 2018년 10월
  • 10월 19일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경흑미밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 돈사태김치조림 5.6.9.10.13.18.
    • 소시지야채볶음2.5.6.10.12.
    • 포기김치 9.
    • 파인에빠진코코 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 943/52/175.6/4.5
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 짬뽕수제비국 5.6.17.
    • 바베큐부추무침 1.2.5.12.13.
    • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
    • 영양부추전 1.5.6.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 995/56.6/245.1/5.2
    • [석식]
    • 친환경수수밥
    • 닭개장 1.15.
    • 단무지채무침
    • 고추참치야채볶음 5.6.12.13.
    • 수제탕수육/소스 1.2.5.6.10.11.12.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 869.4/47.7/115.4/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣