이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
  • 10월 14일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 건새우무국 5.6.9.
    • 돈사태떡찜 5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 우리쌀떡꼬치 5.6.12.13.
    • 푸딩(포도+파인애플) 1.2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.1/40.9/219.9/9.8
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 참치김치찌개 5.9.13.
    • 계란장조림 1.5.6.13.
    • 매콤두부조림 5.6.
    • 알떡스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795.1/41.1/147.6/6.5
    • [석식]
    • 목살필라프 1.5.6.9.10.13.
    • 유부장국 1.5.6.13.
    • 모듬튀김강정 1.2.4.5.6.10.12.18.
    • 계란후라이 1.5.6.12.
    • 모듬야채피클
    • 쿨피스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1136.9/50.3/199.7/11.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣