이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
  • 10월 7일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 13.17.
    • 고등어무조림 5.6.7.9.13.
    • 싸먹는햄 2.6.10.
    • 포기김치 9.
    • 고구마슈빅데니쉬 1.2.5.6.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 758.7/47.2/163.2/4.3
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 팽이버섯된장국 5.6.13.
    • 마카로니콘샐러드 1.5.6.
    • 파채돈까스 1.2.5.6.10.13.
    • 닭다리만두 1.2.5.6.10.13.14.15.16.18.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.8/36.1/240.7/6.4
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 소고기떡국 1.16.
    • 사과치커리무침 1.5.6.13.
    • 만두탕수육 1.5.6.10.11.12.
    • 포기김치 9.
    • 스크램블에그 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.8/25.8/108.7/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣