이달의식단

이전월 2018년 10월 다음월
이달의식단 - 2018년 10월
  • 10월 17일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 참치김치볶음 9.
    • 누룽지
    • 방울토마토 12.
    • 원조치즈토스트(M) 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 모닝시리얼우유 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 726/40.5/453.7/7.6
    • [중식]
    • 마파두부덮밥 1.5.6.10.12.13.
    • 실파계란국 1.
    • 아욱나물
    • 궁중떡볶이 5.6.10.13.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 926.3/32.5/260.4/7.5
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 매콤된장찌개 5.6.13.
    • 돼지갈비찜 5.6.10.
    • 치커리겉절이
    • 포기김치 9.
    • 플리또살구복숭아 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 798.2/41.8/207.4/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣