이달의식단

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이달의식단 - 2018년 10월
  • 10월 22일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 유부초밥&후리가케밥 5.13.16.
    • 미니우동 1.5.6.9.13.
    • 황도양상추샐러드/키위D 1.5.6.11.13.
    • 초코롤빵 1.2.5.6.13.
    • 요구르트 2.
    • 꼬들단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 998.7/20.1/265.3/5
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥 5.
    • 순두부찌개 1.5.6.9.10.18.
    • 갈치감자조림 5.6.
    • 도토리묵상추무침 5.
    • 포기김치 9.
    • 야채계란말이 1.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.7/46.2/181.7/6.2
    • [석식]
    • 김가루주먹밥 13.
    • 로제파스타 1.2.5.6.10.12.13.
    • 메밀김치전병 2.3.5.6.
    • 모듬야채피클
    • 애플망고에이드 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.8/25.5/535.5/73.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣