이달의식단

이전월 2016년 9월 다음월
이달의식단 - 2016년 9월
  • 9월 20일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑤⑨
    • 고구마조림⑤⑥
    • 남도떡갈비①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 깍두기⑨
    • 우유(컵)②
    • 핫도그식빵피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1258.4/51.9/423.7/7.8
    • [중식]
    • 잔치국수①⑤⑥⑬
    • 진미채야채무침⑤⑥
    • 양념김치&양념장⑤⑥⑨⑬
    • 학꽁치튀김/타르s①②⑤⑥⑬
    • 포기김치⑨
    • 열대과일샐러드①⑤⑥⑪⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 801.8/45.2/296.1/11.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 어묵국①⑤⑥⑬
    • 청양숯불닭찜⑤⑥⑨⑫
    • 검은깨올방개묵무침⑤
    • 포기김치⑨
    • 야채계란말이①⑤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1090/61.9/230.8/6.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣