이달의식단

이전월 2014년 3월 다음월
이달의식단 - 2014년 3월
2
  • 3월 25일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 차조밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 고추참치야채볶음⑤⑥
    • 야채소시지전①②⑤⑥⑩
    • 자반고등어구이⑦
    • 배추김치⑨
    • * 954/50.3/102.5/5.4
    • [중식]
    • 작은밥
    • 짬뽕①⑤⑥
    • 산적데리야끼조림⑤⑥⑩
    • 감자핫도그①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • * 921/44.7/269.3/4.9
    • [석식]
    • 차조밥
    • 얼갈이된장국⑤⑥
    • 미트볼케첩조림②⑤⑥⑩⑫
    • 훈제바베큐*쌈무①②⑤⑫⑬
    • 고구마샌드위치①②⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 989.6/44.1/145.1/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣