이달의식단

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이달의식단 - 2014년 3월
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  • 3월 19일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 누룽지
    • 삼색수제비국⑥
    • 스팸김치볶음②⑥⑨⑩
    • 깨찰부각⑤
    • 딸기쨈샌드위치①②⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨
    • * 895.5/26.7/172.1/4.7
    • [중식]
    • 김치볶음밥②⑤⑥⑨⑩
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 스마일감자/케찹⑤⑥⑫
    • 계란후라이①⑤⑥⑫
    • 깍두기⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • 마시는 그린사과⑤⑬
    • * 925/24.8/178.2/5.2
    • [석식]
    • 차조밥
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 갈비김치찜⑤⑥⑨⑩
    • 옥수수콘치즈구이②⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 양념깻잎지
    • * 821.5/38/162.4/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣