이달의식단

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이달의식단 - 2014년 2월
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  • 2월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 육개장①
    • 풋고추감자조림⑤⑥
    • 스팸김치볶음②⑥⑨⑩
    • 갈치구이⑤
    • 배추김치⑨
    • 누룽지
    • * 959/45.5/158.3/5.9
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 가마보꼬조림①⑤⑥⑬
    • 도토리묵&양념장⑤⑥
    • 장어까스⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 821/35.3/391.2/5.8
    • [석식]
    • 수수밥
    • 맑은콩나물국⑤⑬
    • 상추쌈/쌈장⑤⑥
    • 삼겹살구이⑤⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • 미니햄버거①②⑤⑥⑩
    • * 908.7/46.4/195.1/7.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣