이달의식단

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이달의식단 - 2012년 9월
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  • 9월 20일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 소고기무국2*⑤⑥
    • 꽁치캔김치조림3⑤⑥
    • 치커리무침3⑤⑥
    • 누룽지
    • 동그랑땡전3①⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.4/34.6/228.3/5.8
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 꽃게찌개1⑤⑥⑧
    • 열무나물무침1⑤⑥
    • 건파래자반볶음1⑤
    • 순살닭강정2①②⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • *861.7/47.2/209.6/6
    • [석식]
    • 김밥맛볶음밥3①②⑤⑥⑩
    • 우동장국3⑤⑥
    • 어묵떡볶이작은칸*⑤⑥
    • 야채고로케1⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • *924.5/28.6/209.5/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣