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이달의식단

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  • 4월 22일 월요일
  • 조식
    • 백미밥
    • 매콤감자국 (5.6)
    • 야채계란찜 (1)
    • 김부각튀김 (5)
    • 공룡치킨너겟튀김/머스터드 (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치(지) (9)
    • 비피더스 (2)
  • 중식
    • 찰수수밥
    • 김치콩나물국 (5.6.9)
    • 연근치커리흑임자소스무침 (1.5)
    • 스파게티 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 카야버터바게트 (2.5.6)
    • 배추김치(지) (9)
    • 꽈리고추메추리알장조림 (1.5.6.13)
  • 석식
    • 비빔밥 (1.5.6.10.13)
    • 유부된장국 (5.6)
    • 탱글뽀득핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 배추김치(지) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산, 외국산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산, 외국산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 연두부(국산) ,두부(외국산),순두부(외국산) 낙지 : 베트남,중국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 외국산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 58.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 663.4
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):724.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 139.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 887.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):740.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.1
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 201.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 851.2
    철분(mg) : 3.8