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이달의식단

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  • 8월 25일 목요일
  • 조식
    • 검정쌀밥1 (6.)
    • 청국장찌개1 (5.6.9.13.)
    • 계란찜3 (1.9.13.)
    • 배추김치1 (9.13.)
    • 쨈모닝빵1 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 영양찰밥1 (13.)
    • 까르보나라4 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 쇠고기미역국1 (13.)
    • 꽁치조림2 (5.6.9.13.)
    • 김구이1 (13.)
    • 깍두기1 (9.13.)
  • 석식
    • 기장밥1
    • 만두국1 (1.5.6.10.13.)
    • 고구마순무침1 (5.6.)
    • 닭고기볶음1 (5.6.13.15.)
    • 배추김치1 (9.13.)
    • 핫도그1 (1.2.5.6.10.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):668.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 258.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 204.7
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):1157.8 Kcal
    탄수화물(g) : 173.3
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 472.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 36.7
    칼슘(mg) : 534.7
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):1948.8 Kcal
    탄수화물(g) : 241.6
    단백질(g) : 77.1
    지방(g) : 76.8
    비타민A(R.E) : 326.2
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 622.1
    철분(mg) : 11.5