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이달의식단

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  • 8월 18일 목요일
  • 조식
    • 카레라이스1 (2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 북어달걀국(1) (1.13.)
    • 두부양념구이1 (5.6.13.)
    • 배추김치1 (9.13.)
    • 푸딩(망고맛) (1.2.5.13.)
  • 중식
    • 보리밥1
    • 쫄면야채무침1 (5.6.12.13.)
    • 갈비감자탕1 (5.6.9.10.13.)
    • 치즈돈까스(1) (1.2.5.6.10.12.13.15.)
    • 김구이1 (13.)
    • 배추김치1 (9.13.)
  • 석식
    • 기장밥1
    • 돈육김치찌개1 (5.9.10.13.)
    • 건파래볶음4 (5.13.)
    • 계란말이2 (1.2.5.6.10.13.)
    • 총각김치1 (9.13.)
    • 하트피자 1 (1.2.5.6.10.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):21411.7 Kcal
    탄수화물(g) : 190.0
    단백질(g) : 55.3
    지방(g) : 2234.9
    비타민A(R.E) : 14300.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 666.5
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(중식):1485.4 Kcal
    탄수화물(g) : 156.3
    단백질(g) : 76.3
    지방(g) : 63.3
    비타민A(R.E) : 290.3
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 433.3
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):803.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.8
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 780.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.9
    칼슘(mg) : 332.5
    철분(mg) : 5.2