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이달의식단

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  • 12월 29일 화요일
  • 중식
    • "29
    • [조식]
    • 누룽지(숭늉)*
    • 고추참치주먹밥*(1.5.12.16.)
    • 미역줄기볶음(5.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 미니크로와상,메이플시럽*(1.2.5.6.13.)
    • 저당요구르트*(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 482.7/13.5/78.7/1.9
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥*(5.)
    • 닭곰탕,당면사리(무)*(5.6.15.)
    • 돈등뼈콩나물찜*(5.6.9.10.13.)
    • 새송이초무침*(5.6.13.)
    • 부들어묵비엔나볶음*(5.6.10.13.)
    • 배추겉절이*(9.)
    • 마카다미아초코볼*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.3/37.9/165.8/3.1
    • [석식]
    • 제육김치볶음밥*(5.6.9.10.13.)
    • 배추된장국*(5.6.9.13.)
    • 취나물무침*(5.6.13.)
    • 건파래볶음*(5.13.)
    • 라임탕수육*(1.5.6.10.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 요플레(딸기)*(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 674.8/31.5/246.3/9.8"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣