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이달의식단

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  • 12월 14일 월요일
  • 중식
    • "14
    • [조식]
    • 혼합잡곡밥*(5.)
    • 바지락미역국*(5.6.9.13.18.)
    • 연두부찜&양념장*(5.6.13.)
    • 닭고기묵은지찜*(5.6.8.9.13.15.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 깻잎김치*(9.)
    • 허쉬초코도넛*(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 610.4/27.3/113.7/3.5
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥*(5.)
    • 두부고추장찌개*(5.6.10.13.)
    • 무쌈*
    • 참나물도라지생채*(5.6.13.)
    • 훈제오리버섯볶음*(1.5.6.13.)
    • 짜파강정*(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1038.1/46.3/123.2/11.7
    • [석식]
    • 1/2밥
    • 오이양파무침*(5.6.13.)
    • 구이김*(13.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 마늘바게뜨*(2.5.6.)
    • 그린샐러드(오렌지D)*(1.2.5.6.12.13.)
    • 크림파스타(찬)(1.2.5.6.9.10.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1054.7/27.9/225.6/4.2"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣