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이달의식단

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  • 8월 25일 목요일
  • 조식
    • 흰우유1 (2.)
    • 꿀토마토주스 (12.)
    • 셀프토스트 (1.2.5.6.12.13.)
    • 두유 (5.)
  • 중식
    • 친환경율무밥2
    • 미역국1 (5.6.13.)
    • 김치비빔국수7 (5.6.9.13.)
    • 버섯볶음 (5.6.)
    • 깨통닭7 (1.2.5.6.13.15.)
    • 총각김치(중) (9.13.)
  • 석식
    • 흑미밥
    • 바지락맑은국1 (5.6.18.)
    • 고구마또띠아피자(달테이블)1 (1.2.5.6.13.)
    • 청경채유자청무침 (5.6.13.)
    • 알감자매운조림9 (5.6.13.)
    • 배추김치(석식) (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):584.9 Kcal
    탄수화물(g) : 71.5
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 24.3
    비타민A(R.E) : 515.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 549.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):798.3 Kcal
    탄수화물(g) : 108.3
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 149.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 92.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):723.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 150.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.5
    칼슘(mg) : 397.7
    철분(mg) : 11.9