호남제일고등학교

이달의 식단

이전월 2026년 4월 다음월
이달의 식단 - 2026년 4월
3
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 4월 16일 목요일

  • 조식
    • 친환경수수밥
    • 에그크림토스트 (1.2.5.6.13)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 브로콜리숙회/초장 (5.6.13)
    • 숙주베이컨볶음 (5.6.10.13.18)
    • 간장불고기 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 동태찌개 (5.6.13)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 근대나물무침 (5.6)
    • 가이리고추장볶음 (5.6.13)
    • 한식잡채 (1.5.6.8.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 숙주나물무침
    • 낙지볶음 (5.6.13)
    • 허브플레로티 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀카스테라 (1.5.6.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):953.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 167.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 43.4
    칼슘(mg) : 183.7
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):773.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.0
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 210.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 479.8
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):711.4 Kcal
    탄수화물(g) : 88.6
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 110.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 181.0
    철분(mg) : 4.4