호남제일고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 4월
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  • 4월 10일 금요일

  • 조식
    • 친환경서리태밥 (5)
    • 불낙버섯찌개 (5.6.13.16)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 갈치구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥
    • 양지쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 달걀찜 (1.9)
    • 돈도끼떡갈비 (5.6.10.15.16)
    • 배추겉절이 (9)
    • 핫브레이크 (1.2.5.6)
    • 다시마/초고추장 (5.6.13)
  • 석식
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 크래미달걀국 (1.5.6.8.12)
    • 오이지무침 (13)
    • 소떡갈떡꼬치 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 호두과자 (2.4.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):994.8 Kcal
    탄수화물(g) : 134.3
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 389.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 99.6
    칼슘(mg) : 408.4
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):992.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.8
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 202.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.0
    칼슘(mg) : 182.8
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):946.2 Kcal
    탄수화물(g) : 121.0
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 36.1
    비타민A(R.E) : 148.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.6
    칼슘(mg) : 174.2
    철분(mg) : 3.3